aaaaCzęsto usiłujemy ukryć nasze uczucia przed tymi, którzy powinni je poznać.aaaa [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Temat : ZABAWA RUCHOWA  -  dbam o zdrowie

Zadanie główne :  Kształtowanie postawy prozdrowotnej

Cele :

Umiejętności: uczeń umie sprawnie pokonać tor gry

Wiadomości: uczeń wie jak dbać o zdrowie

Sprawność fizyczna: uczeń zwiększa swoją motoryczność,

                                  uczeń rozwija koordynację ruchową.

Postawy:  uczeń potrafi ćwiczyć w grupach, uczeń potrafi współpracować .

Przyrządy do zajęć: duże kostki do gry, szarfy w wielu kolorach, hula- hopy , kartki z rysunkami, szarfy

Czas zajęć:  45 minut

Miejsce:   sala gimnastyczna

Ilość uczniów: 14

Klasa: V

Prowadzący: Marcin Żakowski

Cykl Kolba

czas

Nazwa ćwiczenia

Czynności prowadzącego

Uwagi

Czynności organizacyjno- porządkowe

3 minuty

- zbiórka

-sprawdzenie obecności

- przywitanie, podanie tematu zajęć

Doświadczenia

     2 minuty

7 minut

  23

minuty

  Berek „ kibelek ”

Ćwiczenia w truchcie:

- krążenia PR , LR w przód i w    tył

- skip A i C

- przeplatanka

- krok odstawno dostawny

- cwał bokiem

- wieloskoki

Ćwiczenia w miejscu:

- krążenia ramion w przód i w tył

- skłon tyłowia w przód

- krążenia bioder

- krążenia głowy w przód, w bok i w tył

- stretching całego ciała

Zabawa ruchowa

„ dbam o zdrowie”

plansza do zabawy ułożona z kół hula – hop.

Jedno koło to jedno pole, dzieci podzielone na pary mają zadanie pokonać tor rzucając kostką do gry tak jak w grze planszowej. Pola pokonują skacząc obunóż do przodu. Na wybranych polach są oznaczenia na kartkach z punktami [+, - ] opisane także symbolem np.

Mc. Donalds = - 3 pkt,  jabłko =       +2pkt oraz pola specjalne takie jak np. papierosy = 3 pola wstecz. Pierwsza para na mecie dodatkowo 5 pkt, druga 3pkt, trzecia 1 pkt.

-

-wyznaczenie berka

- podaje komendy i kolejność wykonywanych ćwiczeń

- nauczyciel kontroluje czynności jakie wykonują dzieci podczas ćwiczeń

nauczyciel kontroluje wykonywanie zadań przez dzieci, czuwa nad bezpieczeństwem.

Nauczyciel wraz z osobami niećwiczącymi kontrolują i zapisują punkty.

Nauczyciel sprawdza poprawność wykonywania ćwiczeń przez uczni.

tor jest rozstawiony na całej sali gimnastycznej

Refleksja i dyskusja

5 min

W siadzie skrzyżnym omówienie wyników oraz poszczególnych pól z gry.

Nauczyciel rozpoczyna rozmowę, tłumaczy jeśli trzeba.

Pogłębianie, korekta wiedzy

Własne eksperymentowanie

5 min

- zbiórka

-podsumowanie zajęć

- pogadanka

-pożegnanie

- uzupełnienie wiadomości  o kształtowaniu postawy prozdrowotnej, zachęcenie do stosowania postawy na co dzień.

- nauczyciel chwali uczniów za zaangażowanie w zajęcia i poprawność wykonanych ćwiczeń