aaaaCzęsto usiłujemy ukryć nasze uczucia przed tymi, którzy powinni je poznać.aaaa [ Pobierz całość w formacie PDF ]

Zmiany biomechaniczne zachodzące w kręgosłupie lędźwiowym podczas ruchu zginania:

l      rotacja kręgu lędźwiowego ku przodowi w płaszczyźnie strzałkowej oraz jego translacja ku przodowi

l      przednia część krążka ulega kompresji zaś tylna część zostaje rozciągnięta

l      tylne przemieszczenie jądra miażdżystego

l      wydłużenie kanału kręgowego

l      napięcie rdzenia kręgowego oraz struktur obwodowego układu nerwowego

l      ciśnienie w obrębie jądra miażdżystego zwiększa sie o 80% w pozycji pełnego zgięcia

l      rozbieżność powierzchni stawowych stawów międzywyrostkowych

l      więzadło podłużne tylne napina się więzadło podłużne przednie rozluźnia się

l      zwiększenie przekroju otworów międzykręgowych

Zmiany biomechaniczne zachodzące w kręgosłupie lędźwiowym podczas ruchu przeprostu:

l      tylna część krążka ulega kompresji zaś przednia część zostaje rozciągnięta

l      przednie przemieszczenie jądra miażdżystego

l      ciśnienie w obrębie jądra miażdżystego zmniejsza sie o 35%

l      zbieżność powierzchni stawowych stawów międzywyrostkowych

l      więzadło podłużne tylne rozluźnia się więzadło podłużne przednie napina  się

l      zmniejszenie przekroju otworów międzykręgowych

l      zmniejszenie przekroju kanału kręgowego

l      kanał kręgowy skraca się

l      opona twarda oraz korzenie nerwowe ulegają rozluźnieniu

l      dociśnięcie wyrostka kolczystego lub wyrostków stawowych dolnych do płytki łuku kręgowego kręgu leżącego poniżej

l      obciążenie może koncentrować się na obszarze położonym pomiędzy wyrostkami stawowymi

Zgięcie głowy i karku – odcinek górny kręgosłupa szyjnego C0-C2:

l      potylica porusz sie łukiem do góry i przodu,

l      kłykcie potyliczne przesuwają się ku tyłowi po powierzchniach stawowych kręgu szczytowego

l      dalej łukiem posuwają się jeden za drugim tylny łuk kręgu szczytowego i wyrostek kolczysty obrotnika

l      niewielkie odsunięcie się zęba obrotnika od powierzchni stawowej przedniego łuku kręgu szczytowego  powoduje lekkie rozwarcie górnej części tego stawu

l      więzadło podłużne tylne zostaje rozciągnięte

l      więzadło podłużne przednie ulega rozluźnieniu

l      kanał kręgowy, rdzeń kręgowy, opona twarda oraz korzenie nerwowe ulegają wydłużeniu i napięciu

Zgięcie głowy i karku – odcinek dolny kręgosłupa szyjnego C2-C3 do C7-Th1

l      powierzchnie stawowe ulegają rozsunięciu

l      krążek międzykręgowy ulega w przedniej części ściśnięciu co powoduje rozluźnienie części przedniej pierścienia włóknistego, natomiast część tylna pierścienia ulega rozciągnięciu

l      jądro miażdżyste przesuwa się ku tyłowi

l      likwidacja lordozy powoduje wydłużenie od tyłu kanału kręgowego oraz rozciągnięcie opony twardej i korzeni

l      otwory międzykręgowe poszerzają się

l      górny krąg w stosunku do leżącego poniżej ulega przesunięciu nieco ku przodowi

Przeprost głowy i karku – odcinek górny kręgosłupa szyjnego:

l      potylica porusza się łukiem do dołu i do tyłu

l      kłykcie potyliczne przesuwają się ku przodowi po powierzchniach stawowych kręgu szczytowego

l      dalej łukiem posuwają się jeden za drugim tylny łuk kręgu szczytowego i wyrostek kolczysty obrotnika zbliżając sie do siebie

l      więzadło podłużne tylne ulega rozluźnieniu

l      więzadło podłużne przednie zostaje rozciągnięte

l      kanał kręgowy skraca się

l      opona twarda oraz korzenie nerwowe ulegają rozluźnieniu

l      otwory międzykręgowe stają sie węższe

Przeprost głowy i karku – odcinek dolny kręgosłupa szyjnego:

l      powierzchnie stawowe kręgów leżących powyżej przesuwają sie po odpowiadających im powierzchniach stawowych kręgów leżących niżej ku tyłowi i dołowi

l      krążek międzykręgowy ulega w swojej tylnej części ściśnięciu co powoduje rozlużnienie części tylnej pierścienia włóknistego

l      jądro miażdżyste przesuwa się ku przodowi

l      więzadło podłużne przednie zostaje rozciągnięte

l      więzadło podłużne tylne rozluźnia się

l      skrócenie od tyłu kanału kręgowego

l      rozluźnienie opony twardej i korzeni nerwowych

l      otwory międzykręgowe zwężają się

Protrakcja głowy i karku:

l      ruch ten powoduje wyraźny wyprost górnej części kręgosłupa szyjnego z jednoczesnym zgięciem jego części dolnej

Retrakcja głowy i karku:

l      maksymalna retrakcja głowy powoduje znaczny przeprost dolnej części kręgosłupa szyjnego przy jednoczesnym znacznym zgięciu jego górnej części

l      retrakcja powoduje o 10° zwiększenie zakresów ruchów w tych częściach kręgosłupa w porównaniu z normalnym ruchem

l      najsilniej ruch odbywa sie na poziomie C5-C7

Boczne zgięcie głowy i karku górny odcinek kręgosłupa szyjnego:

l      potylica przesuwa się w kierunku zgięcia podczas gdy kłykcie przesuwają sie lekko w stronę przeciwną

l      krąg szczytowy przesuwa się nieco do boku w stosunku do obrotnika

l      napięcie więzadeł zęba obrotnika powoduje niewielką rotację potylicy w strone przeciwna do zgięcia

Boczne zgięcie głowy i karku dolny odcinek kręgosłupa szyjnego (zgięcie w stronę prawą):

l      staw międzykręgowy po stronie lewej ulega niewielkiemu rozwarciu po prawej zaś zwężeniu

l      pierścień włóknisty po stronie lewej ulega rozciągnięci po prawej rozluźnieniu ale pod wzmożonym ciśnieniem

l      jądro miażdżyste przesuwa się w stronę lewą

l      kanał kręgowy i jego wewnętrzne struktury po stronie lewej ulegają rozciągnięciu

l       

Rotacja głowy i karku górny odcinek kręgosłupa szyjnego:

l      w stawie szczytowo – potylicznym odbywa się stosunkowo niewielka rotacja w tożsama stronę oraz zgięcie do boku w stronę przeciwną

l      około 50% rotacji odcinka szyjnego kręgosłupa odbywa sie na poziomie C1-C2 wokół zęba obrotnika

l      struktury kanału kręgowego zostają spiralnie skręcone a jego objętość funkcjonalnie zmniejsza się 

l      tętnice kręgowe ulegają po obu stronach rozciągnięciu

Rotacja głowy i karku dolny odcinek kręgosłupa szyjnego:

l      rotacja dolnego odcinak kręgosłupa w którąś ze stron powoduje zawsze jego zgięcie do boku w tę sama stronę